生活の知恵は役に立つ!

暮らしのアイデアから豆知識まで、毎日の生活を彩る情報をお届けします。

ライフスタイル-成功法

毎日が充実する!?紙に書き出すことで生活に与える意外な7つのメリット

スマートフォンの普及によって、「紙に書く」という行為をしなくなった人は多いのではないでしょうか? 書くことに苦手意識を感じる方も多いかもしれませんが、心に浮かんだことを書き出すことは、毎日の生活にとって意外にもさまざまな良い影響があるのです…

当てはまると一生貧乏!?お金持ちになれない人の15の残念な特徴とは?

お金持ちになれる人となれない人の間には、どんな違いがあるのでしょうか? 裕福な人は独特のお金持ち思考を持っているといわれています。逆に、ある種の思考パターンにとらわれている人は、一生お金持ちになれないかもしれないのです。 そこで、お金持ちか…

幸運は行動で変えられる!?運の良いラッキーな人になれる7つの習慣とは?

みなさんのまわりにも、いつも運の良い人や、いつも運の悪い人がいると思います。 仕事もプライベートも順調に進む幸せな人と、何をしてもトラブルに見舞われる不運な人がいるのは何故なのでしょうか。 実は最近の脳科学の研究によって、努力や行動によって…

長続きしない人でも、三日坊主を克服して目標を達成するための10の方法

ダイエットや筋トレ、資格や試験の勉強など、目標はあってもそれに向けての努力が3日坊主になってしまって長続きしないことはよくあると思います。 目標達成には継続が必須とわかっていながら、何より難しいのが、この「継続すること」です。 そこで、長続き…

楽しみながら本を毎日読むためのコツとは?読書を続ける5つの方法

みなさんは、本を読んでいますか?本を読みたいと思っていても、なかなか1冊を読みきれない方も多いのではないでしょうか。 本を読むことを続けるのが難しい一番の理由は、読書をしながら他のことができないからです。例えばテレビを見ていても、コマーシャ…

ダイエットの成功率がアップする5つの方法。目標を明確にしよう!

同じダイエットをするにしても、成功する人もいれば、失敗する人もいます。最近の統計で、ダイエットを成功させた人には、ある共通した心の持ち方やコツがあることが分かりました。 そこで、ダイエットに成功した人が心がけていたコツをご紹介します。 ダイ…

三日坊主は卒業できる!「やる気」を持続して目標を達成するための5つの方法

ダイエットにしてもビジネスの成功にしても、目標を達成するためにはやる気を引き出し、モチベーションの維持が肝心です。しかし、「やる気」がすぐにどこかにいってしまう人も多いのではないでしょうか。 そこで、三日坊主で終わらせないために、モチベーシ…