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まとめ と 知恵袋 on はてな

暮らしのアイデアから豆知識まで、毎日の生活を彩る情報をお届けします。

風邪をひいたら食べておきたい!コンビニで買える風邪に効く食べ物・飲み物10選

普段からどんなに健康に気をつけていても、風邪はひいてしまうものです。お金と時間をかけないで風邪を治す方法は、カラダに良い食べ物を食べて栄養を摂ることです。それも身近に売ってある食べ物だと、手に入りやすくて嬉しいものです。 そこで、コンビニや…

実は優秀なコスメ!?炭酸が美肌に良い理由と5つの効果的な使い方

美容業界で炭酸が大ブームとなっています。炭酸がダイエットに効き目があると注目が集まったあと、スキンケアにも効果を発揮するとして更に人気が上昇しているのです。 そこで、炭酸が美肌・スキンケアに効果があるワケと、自宅でできる炭酸を使ったおすすめ…

ノック2回はNG!?日本人が間違いやすいテーブルマナーとビジネスマナー10選

日常当たり前にしている行動や、マナーだと思って行っている行動が、実はマナー違反だったなんてことがあるのものです。基本を理解していない行動が、他人には失礼な行動となっている間違った常識もあります。 そこで、日本人が間違いやすくてマナー違反とな…

ペットボトルを使って「鼻詰まり」を解消する、耳鼻咽喉科医おすすめの方法とは?

いちど鼻がつまるとなかなか治らずに、仕事に集中できない、寝付けないといった状況に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 東京の耳鼻咽喉科医が考案した鼻詰まり解消法が、簡単で効果があり、花粉症対策にも効果的だと話題になっています。

寒い冬、家のひとり時間を大切に過ごすための3つのポイント

寒い冬は出かけるのが少し億劫になります。そんな時は、自宅でのんびり過ごしてみましょう。 けれども、家の中で一人で過ごす時間の楽しみ方がわからない方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、自宅のひとり時間を充実させて、有意義なものにするヒント…

LINEやInstagramでのソーシャル疲れを癒やしてSNS依存を緩和できる5つの方法

TwitterやFacebook、InstagramやLINEなどのSNSが普及した今、SNSで疲れてしまう、いわゆるソーシャル疲れを起こしたことがない人の方が少なくなってきました。 そこで、これからも長く付き合っていかなければならないソーシャルメディアとの、ストレスの少な…

ラッキーは偶然ではない!?「幸運」を呼び込む、幸せな人の7つの習慣とは?

誰もが「幸せになりたい!」と思っているはずですが、なかなかそうはいかないものです。 でも、それは「どうやったら幸せになれるか」を知らないだけかもしれません。それでは、ラッキーな人は生まれつき幸運の持ち主で、そうでない人は一生アンラッキーなの…

クリームシチューを本格的な味に変える8つの隠し味。ちょい足しでプロの味になる!

寒い季節の料理と聞いて、クリームシチューを思い浮かべる人は多いと思います。普通に作っても美味しいのですが、せっかく作るなら、もっと美味しく食べたいものです。 そこで、普段のシチューをぐっと美味しくして、簡単にプロの味にできる、意外なテクニッ…

紅葉と温泉を満喫できる!日本国内の絶景の「紅葉露天風呂」を楽しめるホテル8選

日本の秋といえば紅葉です。そぞろ歩きで眺める紅葉狩りも良いですが、露天風呂に入ってじっくり堪能する紅葉は格別です。日本の誇る秋の絶景・紅葉と温泉を同時に楽しむことができるのは、とても贅沢な時間です。 そこで、この秋にぜひとも訪れたい、紅葉と…

厳島神社だけではない!?広島県・宮島の「紅葉谷公園」の紅葉が美しい!

日本三景として外国人観光客にも人気の観光地である広島県の「安芸の宮島」。世界遺産の厳島神社が有名ですが、同じく宮島にある「紅葉谷公園」は、名前にも「紅葉」がつくほど紅葉が美しい絶景スポットです。 フェリーに乗って到着すると、まるで違った世界…

もみじと苔の絶景の日本庭園!秋の箱根で一番の紅葉の名所「箱根美術館」

箱根は日本でも有数の観光地で、秋には紅葉の名所としても有名ですが、その中でも随一といわれている紅葉スポットは神奈川県箱根町の強羅地区にある「箱根美術館」です。 この庭園に広がる紅葉は、計算しつくされたレイアウトで、まるで絵画のようなエレガン…

飲むだけで痩せる!?脂肪を落としてくれるダイエットに効果的な飲み物10選

ダイエットを続けるのは大変なことですが、いつも飲んでいるドリンクで痩せることができれば、ダイエットをラクに続けることが出来ます。 そこで、飲むだけで脂肪燃焼を助けてくれたり、脂肪吸収を軽減してくれる、知っておくとトクするダイエットに有効な脂…

茹で時間はたった1分!?パスタを美味しく素早く作る3つのポイント

定番のミートソースやカルボナーラ、明太子や納豆などの和風アレンジまで、買い置きしておけばとにかく色々楽しめるのが「パスタ」です。 そこで、美味しい茹で方から時間短縮テクニックまで、パスタをもっと美味しく手軽に楽しむための小技を紹介します。

食後にセロリを食べるだけ!?自宅でできる歯を白くする7つの方法

白く輝く歯は、清潔感を何倍にも増してくれます。逆に歯が黄ばんでいると、せっかくの笑顔も台無しになってしまいます。 しかし、歯は毎日使う物で、どんなに歯磨きを頑張っても、食べ物や飲み物によってどんどん黄ばんでいってしまいます。 そこで、家でで…

原因は肩こり!?とても気になる背中ニキビの簡単な治し方と簡単な予防法

自分では気にしていなくても、意外と人から見られているの背中です。そんな背中にニキビができてしまうと、とても嫌なものです。 背中ニキビは、「大人ニキビ」「アダルトニキビ」と言われているものの一つで、なかなか自分では対処しづらく困っている方も多…

お風呂に入れる!?飲みきれなくて余ったワインの上手な7つの利用法

ワインは、フタをするなどしてきちんと保存しておけば、1週間は美味しく飲むことができますが、その期間が過ぎてしまったり、好みの味では無かったワインを捨ててしまうのは大変に勿体無いことです。 そこで、赤ワインでも白ワインでも、余ったワインを捨て…

本当は怖い、冬の「かくれ脱水症状」が危険な理由。見分け方と対策方法

乾燥が気になる季節になると、お肌はこまめにケアしている方は多いと思いますが、体の乾燥のケアもしていますか? 乾燥する季節に、本当に気をつけなくてはいけないのは、実は体の乾燥なのです。

楽しみながら本を毎日読むためのコツとは?読書を続ける5つの方法

みなさんは、本を読んでいますか?本を読みたいと思っていても、なかなか1冊を読みきれない方も多いのではないでしょうか。 本を読むことを続けるのが難しい一番の理由は、読書をしながら他のことができないからです。例えばテレビを見ていても、コマーシャ…

短い時間でも疲れがとれる!効率的な眠り方・8つのポイント

みなさんは、睡眠時間の確保に悩まされていませんか? 長い時間眠ることができないのであれば、せめて良質な睡眠にしたところです。 そこで、短時間でも疲労回復できる、質の良い睡眠をとるコツをご紹介します。

観光シーズンの京都で、混雑を避けて満喫する5つの方法。桜も紅葉も楽しめる!

秋の紅葉シーズンや、春の桜の季節は京都へ行きたくなりませんか。 しかし、観光シーズンの京都には、世界中からたくさんの観光客が訪れます。どこに行っても人が多く、せっかくの旅行なのに大変に疲れてしまったという人も多いと思います。 そこで、京都観…

部屋が狭くても大丈夫!家を広く見せるためのインテリア・7つの方法

十分な広さの部屋なのに、なんだか狭く見えたり、逆に狭くても実際より広く見えたりすることがあります。その違いは、部屋のインテリアや片付け方、見せ方などによることが多いのです。 そこで、部屋が少しでも広く感じられるようにするための簡単なコツ・テ…

来年、成功・目標達成するために、今年中に準備しておきたい5つのこと

みなさんは、今年の目標を達成することができましたか? 実際にはなかなか大変なことですが、成功している人は年末を大切に過ごし、来年へとつなげています。 そこで、来年を素晴らしい年にするために、心がけておきたいポイントをご紹介します。

ガムを飲み込んでも大丈夫!?意外と知らないガムの基礎知識と正しい食べ方

ガムを噛んでいるとたまに飲み込んでしまう事があります。しかし、ガムを飲み込んでしまう人はあまりいないので、ガムを飲み込むことは体に悪いのではないかと不安を感じる事もあると思います。 そこで、ガムの賞味期限やチョコレートとの意外な関係、体に与…

ホクホクの美味しい焼きいもを、自宅にある調理器具でつくる7つのレシピ

焼き芋をつくるといえばやっぱりたき火ですが、焼き芋を作るためにたき火をするというのは、なかなか難しいものです。 そこで、自宅にある調理器具で、お店の石焼き芋のような、簡単にホクホクの焼きいもを作れる方法をご紹介します。 これらの方法で、食べ…

「プチ断食ダイエット」を成功をさせるために食べたい4つのメニュー

人気のダイエット方法である「断食ダイエット」はデトックスと美肌というふたつの優れた効果があり、実行したいと思う方も多いと思います。しかし、本当に何も食べないでいる自信の無い方や、どうしても空腹に我慢できず断念してしまったという方もいるかも…

「おうちカフェ」が簡単にできる、おしゃれなテーブルコーディネートの7つのルール

おしゃれなカフェでのひと時は、暮らしに潤いを与えてくれるものですが、実はコーディネートをしたことがない方でも、ちょっとしたコツだけで普通の食卓をおしゃれなおうちカフェに見せることができるのです。 そこで、誰にでも簡単にできるカフェらしいテー…

Facebookで「いいね」を増える運用のコツ10選。土日の投稿が効果的!?

Facebookで他のユーザーからの「いいね」やコメントを集めたい、投稿にもっと反応してもらいたいと思ったとき、どうすればいいのでしょうか。 Facebookを開設してみたは良いものの、ファンが増えないとお悩みの方は多いと思います。 そこで、「いいね」やフ…

ニキビを治すために絶対にやってはいけない7つのこと。間違ったスキンケアとは?

ニキビは、間違った考えのもとで自己流のケアしようとすると、かえって悪い方向へ進んでしまうことがあります。 繰り返すニキビは本当に嫌になるものです。 そこで、頑張ってお手入れしているのに、ニキビがなかなか良くならない人が、うっかりやってしまい…

全力で怒ることはポジティブ!?怒りを表すことの5つのメリット

人間には喜怒哀楽の感情があります。その中でも「怒る」というと、たいていネガティブなイメージがつきまといます。怒りはデメリットばかりで、百害あって一利無しということがよく言われていますが、本当に利点がないのでしょうか? 怒りを表に出すことのす…

ゆったりした服をよく着ている!?ダイエットしても痩せない人の特徴とは?

ダイエットに取り組んでいる方も多いかと思いますが、なかなか痩せないといった経験はありませんか?それは、日々知らず知らずのうちの行為が、ダイエット効果を無意味にしているのかもしれません。 そこで、ダイエットが上手くいかない人の特徴や、ついして…

「カニ注意」!?沖縄の国道58号線がカニにとても優しい道路だった!

沖縄を南北に貫く国道58号線。この道路が「カニ」にとってとても優しいと話題となっています。 海に囲まれた自然豊かな沖縄では様々な生き物が暮らしているのですが、そのためなのか、道路を通るのは車や自転車だけではないようなのです。 そんな、国道58号…

初めてのデートは20分で十分!?恋愛カウンセラーが語る3つのポイント

アメリカの人類学者で、恋愛カウンセリングの著作もあるヘレン・フィッシャーさんによると、新しい彼氏が自分に合う人かどうか見分けるには、たった20分で十分だそうです。 初めてのデートはたった20分で良いというのは、どういうことなのでしょうか?

ドライヤーだけで素早く寝ぐせを直す方法と、寝癖になりにくい乾かし方

朝起きて、鏡を見てと寝ぐせにびっくりし、早く直そうして焦れば焦るほど直らない、といった経験をされた方も多いと思います。 忙しい朝だけに、手っ取り早く寝癖を直したいものです。 そこで、素早く手軽に寝ぐせを直す方法と、寝ぐせがつきにくくなる髪の…

口コミ評価の星の数だけ気にしている!?ネットショッピングをしてはいけない人の5つの特徴

インターネットでの洋服の買い物が最近便利になりましたが、届いてみると思っていたイメージと違った、ということはありませんか?ちょっとしたコツさえ押さえておけば、失敗やトラブルを最小限に抑えることができるのですが、ネットショッピングに向いてい…

いつでも出来る目の運動!効果的な5つのかんたん視力回復トレーニング

夕方になると目がかすむ、目が疲れると輪郭がなんだかぼやけてくる、そんな時に試してみたいのが、視力回復トレーニングです。 そこで、気がついた時に簡単に出来る、視力回復のトレーニング方法をご紹介します。

フランス人は1日3時間しか働かない!?短い労働時間で豊かな生活ができる事情とは?

アメリカの企業が、経営難に陥ったフランスの工場を買収してほしいとの仏政府からの要請を受けたところ、工場の労働者が「1日に3時間しか働かない」との理由で要請を断り、話題となっています。 そんな、労働時間が短くても豊かな生活を送っているフランス人…

枝豆がビールと最高に相性が良い「おつまみ」である8つの理由。ダイエットもできる!?

ビールのおつまみといえば、まず枝豆を思い浮かべる人も多いと思います。枝豆は、ビールと相性抜群なのは味だけでなく、健康面や栄養面から見ても素晴らしい効果があります。枝豆は、野菜と豆の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜で、いくつかの理由により…

健康に良さそうでも実は逆効果な7つの生活習慣。生野菜サラダはダメ!?

掃除、洗濯、食器洗いなど毎日なにげなくやっている当たり前の習慣や、健康に良いと思って行っている日常の習慣はありますか?もしかすると、その中に体に悪影響を与えて、体調悪化の原因となっているものがあるかもしれません。 そこで、本当は不健康になっ…

実は日本生まれ!?「ユニットバス」は東京オリンピックのために開発された!

今や浴室需要の大半を占めるようになったユニットバスやシステムバス。 これは戦後の日本復活を世界にアピールするために、国をあげて取り組まれた1964年の東京オリンピック開催の準備の中で誕生し、世紀の大発明となりました。

世界で通じる英語を話すための簡単な5つのポイント。英会話の基本

多くの日本人は、中学と高校で6年間英語を学んでいます。そして、社会人になってからも、英語が話せるようになりたいと、思っている方は少なくありません。 でも、やっぱり「自分の英語は通じない…」と諦めている日本人も多いのですが、ちょっとしたコツを身…

ダイエットにおすすめの「おでん」の食べ方5つのルール。1食で3個まで!?

肌寒い季節には、おでんを家で作ったり、コンビニで買ってしまいたくなるなど、食べたいと思っている人も多いと思います。 そんな身近な存在のおでんですが、比較的カロリーが少なく、ダイエットにおすすめの食べ物として知られています。 そこで、ダイエッ…

買い物上手になるにはハイヒールを履く!?節約するための簡単な方法

アメリカの大学で、体のバランスをとることが人の意識にどんな変化をもたらすかが研究されました。 その結果、ハイヒールでショッピングすると買い過ぎを防げるとの報告がされて話題となっています。そして、それを応用すると買い物上手になれるのだそうです…

白髪を増やさないためにできる5つの生活習慣。いつまでも黒髪美人!

老化の象徴ともいえる白髪、あなたは大丈夫ですか? まだそんな年齢ではないのに、白髪ができてしまうと精神的にもダメージが大きいです。ですが、白髪が出てきたからといって、諦めてはいけません。白髪を増やさないためにできることがあるのです。 そこで…

実は足湯で治る!?顔についた枕の跡をスッキリ消す方法と寝跡を予防する3つのポイント

朝起きて鏡を見たら顔に枕のあとが残っていた、という経験はありませんか。もうすぐ家を出なければいけないのに、困ってしまったということもあるかと思います。 そこで、顔に付いてしまった寝跡を簡単にスッキリ消す方法と、寝跡を作らないようにするコツを…

視点を変えて自分の短所を長所に変える5つの方法。コンプレックスは向上のチャンス!

自分が悩んでいる事に対して、自分よりも優れている人物が目の前に現れると、劣等感を感じてしまうという経験はありませんか? 誰にもコンプレックスはあります。短所がひとつもない人なんて、この世には存在しないでしょう。 実は、自分の短所と思えるとこ…

スマホやテレビを見ながら食事すると太ってしまう3つの理由。ながらスマホはダメ!?

ご飯を食べながらスマートフォンやパソコンでネットサーフィンなど、一度に複数のことをやってしまおうとする人は多いと思います。しかし、それは体に悪影響を及ぼしてダイエットの大敵となっていることもあるのです。その理由をご紹介します。

三日坊主は卒業できる!「やる気」を持続して目標を達成するための5つの方法

ダイエットにしてもビジネスの成功にしても、目標を達成するためにはやる気を引き出し、モチベーションの維持が肝心です。しかし、「やる気」がすぐにどこかにいってしまう人も多いのではないでしょうか。 そこで、三日坊主で終わらせないために、モチベーシ…

「止まれ」がいっぱい!?群馬県の「止まれ」の道路標識が主張しすぎている!

群馬県の閑静な住宅街のとある道路の「止まれ」の交通標識が、ストレスが溜まるほど主張しすぎていて、渋滞していないのに時間がかかると話題になっています。 地元の住民もなるべく使わないという道路とは、どのようなものなのでしょうか。

ドライヤーですぐに消える!?服についた食べ物のニオイを簡単に消す方法4選

服についた食べ物やタバコのニオイが気になったことがあると思います。こういった臭いは時間とともに自然と和らいでいきますが、臭いはすぐに消したいものです。 そこで、服にニオイが付いてしまう原因や服の臭いを消す方法、また服にニオイをつきにくくする…

みるみる下半身が太ってしまう4つの座り方。女の子座りをしてはいけない!?

下半身太りに困っているという方は多くいらっしゃると思います。 特に女性の下半身は、脂肪が集まりやすい部分です。そして、ダイエットをしても最後まで落ちないのが下半身の脂肪です。そんな下半身太りは、毎日の座り方が原因となっているのかもしれません…