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ダイエット飲料は飲まない!?医者が健康のために食べない意外な食べ物

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医者が食べない食べ物

私たちが普段口にしている食品の安全には気を使いたいですが、事細かに調べるのは疲れるものです。しかし、少なくとも環境の影響を受けやすい食材については特に注意が必要となります。

そこで、誰よりも人間の体を知っている医師が自分では絶対に買わない食品をご紹介します。

医者が自分では食べない食品

1.アイスクリーム

医者はアイスクリームを食べない
出典:pixabay.com

アイスクリームは人間にとって最悪の食べ物だと言っている医者が存在します。

ホルモン剤や化学薬品、殺菌牛乳で作られており、砂糖も大量に含まれていまるのが理由だそうです。

2.低温殺菌されていない牛乳

医師は低温殺菌されていない牛乳は飲まない
出典:pixabay.com

低温殺菌処理されていない牛乳は多くのバクテリアが含まれている可能性があるそうです。

牛に与えられるホルモン剤や抗生物質なども懸念材料のひとつです。

3.メカジキ

魚にはオメガ3脂肪酸が含まれていて、健康に良いイメージがありますが、どんな魚でも健康にいいわけではないそうです。

魚の中には水銀含有量が多い種類もあり、メカジキもその1つです。特に、妊婦は胎児への影響が懸念されるので、食べてはいけません。

4.ダイエット飲料

お医者さんはダイエット飲料を飲まない
出典:pakutaso.com

食べ物だけでなく、飲物にも何が入っているかチェックが必要です。

「カロリーゼロ」が謳い文句のダイエット飲料ですが、その中には人工甘味料がいっぱいです。

人工甘味料の一部は、消化器官に問題を起こしてメタボになったり、脳に悪影響が出たり、関節に問題が出たりするのだそうです。

5.ハム・ベーコン

医師はハムやベーコンんを食べない
出典:pakutaso.com

ハムやベーコンなどの加工肉は高脂肪、高ナトリウム、さらに防腐剤として硝酸塩が使われています。

これらの加工肉は胃がんの原因の1つではないかとも言われているそうです。

6.ホワイトチョコレート

医者はホワイトチョコレートを食べない
出典:techs.co.jp

チョコレートの主成分・カカオには、頭をシャープにしたり、ダイエットに効果的だったりというさまざまな利点があります。しかし同じチョコレートでも、ホワイトチョコレートになると利点がなくなるそうです。

ホワイトチョコレートには利点がなく、ただの砂糖の塊と変わりがなくなるのだそうです。

チョコレートを食べる場合は、糖分が少なく、カカオ含有率の高いダークチョコレートを選びましょう。

7.トマト缶

お医者さんはトマト缶を食べない
出典:pinterest.com

真っ赤なトマトは太陽の恵みがいっぱい詰まって栄養たっぷりの優良食品ですが、それが缶詰になると話が違います。

缶内部のコーティングには有害物質が含まれていまるとのこと。人体に悪影響があるのはもちろん、特に幼い子どもの発育には危険だそうです。缶詰でなくガラス瓶入りなら問題ありません。トマトを摂取するならジュースもおすすめです。

以上、ダイエット飲料は飲まない!?医者が健康のために食べない意外な食べ物…でした。